なんかスッキリしたいなぁ

眠りが浅い、寝ても疲れが取れないなど「なんかスッキリしないなあ」と感じる人は多いと思います。

これ、実は「身体の疲労＝脳の疲労」なんです。仕事や人間関係など現代人は様々なストレスに

さらされています。それをうまく解消できている人はいいですが、多くの人はそれが

慢性化してしまっている状態。

「脳の疲労」とはいわゆる「自律神経の乱れ」のこと。

スマホやパソコンの普及により目から入ってくる情報の多さや、ストレス社会によって脳は慢性疲労の状態。

脳の重さは成人で約1300～1500ｇの小さい器官ですが身体全体に流れる血液量の15％が運ばれ、

全身の酸素量の25％を消費していると言われています。ただでさえ酸素をかなり必要とする器官なのに

脳の過使用によって慢性的に酸素不足になってしまっているのです。

健康館ではこれを解消するためにオプションメニューとして「ヘッドケア」や、

「酸素カプセル」があります。ぜひ終わった後のスッキリ感を感じてみてください

名古屋市天白区の整体なら21世紀健康館

 

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