バランスディスク

バランスディスク

気軽にバランストレーニング！

バランスディスクは、
変形しやすいゴムボール上に乗ることで、
バランス感覚を養いながらインナーマッスルを鍛えます
遊び感覚挑戦できるのが魅力！



￥3,990

バランスディスクの原理は・・・

この不安定なディスクに乗る 
↓
倒れそうになるカラダを支えようと
前後左右の筋肉が必死にリカバリー
↓
日頃使われることのない筋肉を活性化
↓
やがてカラダのまわりを一周し、筋肉バランスがちょうどよい位置に納まってゆく

ゴルフの練習用にも最適!

 - Staffブログ