早起きは三文の徳?!
今日の朝は、いつもより2時間早い5：30に起き
非常にゆっくりとした朝の時間を過ごしました。
まだ外は少し薄暗く、今日は曇り
だと思っていたのですが、
お風呂に入って
読書をして、お風呂から出てきたら晴天でした
その後、朝食
をとったのに、まだ余裕がある
う～ん いつも、せかせかと慌ただしく過ぎていく朝の時間を
こんなにもゆっくり過ごせるなんて贅沢
天気もいいし、気分もいいし、今日は朝から幸せな気分
皆さんも 時には いつもと違う 時間の使い方をしてみては
たまには、自分の行動に変化・刺激を与える事で
何か発見・気づきがあるかも・・・
21世紀健康館 高橋