21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

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痛みからの学び

   

ここ最近どうにもカカトに痛みがあり・・・特に床にカカトが付く瞬間なんかとくに辛い。

一般的にはカカトの痛みはふくらはぎの緊張が原因だろうと

思いふくらはぎをほぐしてもらったり、

ストレッチを行ったり、自分の知識の中で行動をしていましたが、

昨晩T先生に診て頂いた時、『足裏の緊張では』と言われ・・・。

痛いですが筋繊維を伸ばしてもらいました。

その後いつもはランニングするとすぐ痛くなっていたカカトが痛くならず、

今日のいままでより痛みは軽減されてます。

今回の痛みが自分の経験となり視野を広げてくれました。

今日も一日頑張るぞー。

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