猫背について

僕が思っていた猫背による問題のイメージと変わってきている事を感じます。

大人はもちろん子供にまで及んでいます。

猫背には主に『姿勢もしくは骨の変形』が問題としてあります

取り上げられているのは姿勢の問題で、僧帽筋と呼ばれる筋肉の緊張により血流が悪くなり、

肩こり頭痛などになりやすいとされています。

子供に至っては、姿勢が悪いことで学習にも影響があるらしいです・・・。

テレビでの紹介されてましたが、

これからは単に筋肉を緩めるだけでなくエクササイズなどの運動療法もどんどん取り入れ、

根本的な改善が必要だと思います。