継続は力なり

その方、運動をずっと続けているのですがそれと共にあの痩せると話題のヘルシア緑茶を3ヶ月飲み続けてきたそうだ　最初はなかなか結果がみえなかったみたいですが、3ヶ月を過ぎたぐらいから体重もグッと落ち、体が絞れてきたそうです
それが運動による効果なのかヘルシアなのかは正直分からないと本人さんも言っておられましたが。　やはりすぐに結果が出てしまうということはありえないことである

僕もまだトレーニングを始めて1ヶ月　少しづつ変化を感じてはいますがもっと自分のほしい結果を得られる様、こつこつと種を蒔いていきたいと思います