筋肉痛

僕自身はマラソンには興味もあまりないですが、

何人かの患者さんから参加の話を聞きました。

42.195㌔～4㌔の初級コースまで色々あるそうです。

皆さん筋肉痛になられるんでしょう

簡単に言うと筋肉痛は激しい運動をし筋肉が負荷に耐えられなくなった時に

筋線維が傷ついてしまう事です。（炎症）

色んな理論・改善法がありますが、整体で筋肉に溜まっている疲労物質を流したり、

緊張を改善したりも出来ると思います。

と、言う事で是非！お電話お待ちしております