主婦にとって夏休みは憂鬱！？

「夏休みについてどう感じますか？」

もうすぐ夏休みですが、さて、皆さんはいかがでしょうか

　楽しみ　25％
　憂鬱　40％
　いつもと変わらない　35％

「憂鬱」と答えた理由としては、子供が夏休みに入り、
家にいる時間が長くなる為、家事が増えたり、遊び相手になったりと、
普段よりも自分の時間が減ってしまうことが多いようです

ヴィロードでも、長期休暇前になるとよく聞くこと。。。
でも、それって日頃、自分の時間を大切にできている証拠だともいえませんか

母でも妻でもない、1人の女性に戻ったり、日常から離れてリフレッシュしたりしに、
加圧トレーニングに来られている方も多いように思います

いつもと時間配分や予定が変わりますが、自分の為の時間を上手にとって、
ストレスを溜めないようにして下さいね

憂鬱に過ごすのか、楽しく過ごすのか、いつも通り過ごすのか、
考えるのは今ですよ～

そして、後悔のないようしましょうね～

休み明けによく聞く言葉が、
「ストレスがたまって食べちゃった・・・」「何にもやらなくて、戻っちゃった」です
せっかくがんばったのに、もったいないですから

v’elude  sugi