21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

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翌朝まで持ち越さなくなりました!!

   

 

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健康館はお盆も通常通り営業しております。

普段よりも混み合うことが予想されるため

お早めにご予約されることをお勧めいたします。

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週に一度ずつストレッチで通われているS様。

ここ最近、本格的に仕事を始められました。

それも、今までやったことのない接客業だそうです。

 

整体で痛みをとり、その後ストレッチに切り替え、

ずいぶんと身体の調子が整ったのですが、

やはり使ったことのない使い方をすると

どうしても『あれ?ここが凝ってる?』や

『今回はここが痛いぞ?!』といった変化が

出てきます。

 

前回は前かがみになって作業をすることが多くて

背中が張るようになり、翌朝もスッキリしない、

とのことでした。

 

ストレッチをし、すっきりしたところで

股関節の動かし方をエクササイズ。

身体の重心を意識した動かし方に

してもらうようにしました。

※身体の重心を意識した動かし方については

以前の記事をご覧ください。

 

その1週間後。。。

『動かし方を気にしていたら、寝る前までは

確かに背中が張るなという感じはあるんですけど、

翌朝まで持ち越すことはなくなりました♪』

との報告が!!

 

よかったです(*’ω’*)

 

特に暑い日が続き、ただでさえバテ気味になる今。

その日の疲れはその日にとっておきたいものです。

 

ちょっとした意識でずいぶんと変わります。

気になることがあるならば、

ちょっとだけ意識を向けて生活してみると

変化があると思います。

 

では、今日も健やかに過ごせますように☀☀☀

 

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