サラサラヘアーをきっかけに❤

濡れているときはなんだかキシキシ、ノンシリコンので始めて洗った時のような感覚・・・
ひょっとして・・・でも大丈夫なのかなぁ～と乾かしてみると・・・

確かにサラサラ指通りが違うッ
しかも、いつもより広がらない

ノンシリコンやら、アロマのやら、無添加やら、色々試してきましたが、
これが一番カンタンで続く方法かもしれません（笑）

そして、しっかりすすぐという方法は白髪がでにくくなるという効果もあるみたいですよ

さらにさらに、髪のぱさつきは「冷え」も原因になるようです
気になる方は、「冷え」対策もしっかりしてみてくださいね～

「冷え」は万病の元とよく言うものです。

先日も生理痛のお客様に高周波をあてさせて頂いたところ、
痛みがなくなっちゃいました。。。

生理痛、髪のぱさつき、むくみ、免疫力低下、だるさなどなど
「冷えてるよ～」のサインは色々なところに出てきます。

女性にとって「冷え」は大敵です。

「冷え」の原因はいくつもあるのですが、
「運動不足」「ストレス」「内臓の疲れ」が多いように思います。

運動不足はコトバの通り、運動を積極的に取り入れましょうね

内臓の疲れは、食べ過ぎや胃腸に負担のかかるコンビニ食や添加物を減らすことに注意。
そして、お腹をダイレクトに温めてあげることも大切です。

そして、婦人科でもよく言われたことがある方も多いと思われる「ストレスを減らして下さいね」。
私もさんざん言われましたが、その度に
「それが分かってたら、こうはなっていないんだってば」と心の中で呟いていました。
今は色々学ばさせてもらったおかげ様で、
ストレスとの向き合い方がちょっとだけ上手になりましたが、
ココがもうちょっとひらけてくると、もっと元気な人が増えるのかなぁと思っています
どこかでシェアできる場を創りたいなぁとも思っていますので、
気になっている方はどうぞお声をかけて下さいね～

自分がちょっと気になっていることと向き合うことは、
思っている以上に自分にとってイイコトを知るキッカケとなりますね