アロマテラピー
アロマテラピーって和製英語だとばかり思ってたら、
芳香療法ってっていう日本語があるってしってましたか？
療法っていうだけに香りを使った治療方法という事になります。
ぼくはずっとただのリラックスするためのアイテム程度にしか
思っていなかったのでちゃんとした自然療法に入ると知って
ビックリしました。
でも本当にアロマテラピーって自分な好きな香りで今の自分に
必要な効能の物を使うと気分がスッキリするだけじゃなくて
身体も軽くなりますもんね。
今まではスポーツジムでみんなでリラックスするようなのを
受けたことあるだけですが、チョットいろいろ調べて
家でも何かしてみようかなって思いました。
皆さんもなにかいい方法知っていたら是非教えて下さい。
21世紀健康館 増澤
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