感謝をチカラに前に進もう♪

女性はやっぱり嬉しいこの言葉

表面的なことを褒められているというよりも、
自分がやったことを認められた、そんな気がするのです

ここ1ヶ月、食事を変え、ほぼ毎日ほんのすこぉしずつ、ヨガのようなストレッチをしています

変えたことはこれだけ

私の実態をお客様にお話しすると、決まって返ってくる言葉は
「本当にトレーナーさん？？？」

笑うしかないですよね～でも、やるときはやるのですっ

意識次第、あとはその意識に任せて行動するだけ

1年365日もあれば、山もあれば谷もあります。
でも、谷の時こそ気づく時

ちょっとできなかったからといって、ちょっと結果が悪かったといって
凹んでいては何も変わりません。

いやでも明日は来るのです。
その結果がでたことを十分に受け取り、反省し、次の行動に変えていくだけです

そして、自分だけが大変、かわいそうと思うのは大きなマチガイ

上を見ればきりなし、下を見てもきりなし。
ただ、その結果をもてたことに、
そしてまたチャレンジできることに感謝してはいかがでしょうか？

女性のためのバランス調整サロン　V’elude