☆簡単に出来る免疫力を高める3つの方法①☆

『手洗い、うがい、消毒、マスクなども大切ですが、ヒトが元々持っている免疫力を高めることが大切です』〜漢方健康薬剤師〜

●簡単に出来る一つ目の方法は『笑う』ことです。この事は医学的にも証明されています。笑うとNK細胞という免疫細胞が活性化されます。外出自粛の中、お笑い番組やDVDなどを見て笑うのがいいかもしれないですね！作り笑いでもOK！因みに赤ちゃんは1日400回ほど笑うそうですが、大人は15回ほどしか笑わないそうです。

SARSが流行した時や、今回の新型コロナウイルスに感染す子供が少ないのに関係しているかもしれないととも言われているそうです。

 

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