@身体の元気を高める方法

今週のお花は、蘭と薔薇。

この組み合わせ、大好きです！！

 

家具を変えるよりも、壁紙を変えるよりも、小物を変えるよりも

お部屋のイメージや空気が変わると言われているのが「生花」。

ちょこっとだけでも飾ってあげることで随分と雰囲気が変わりますよね。

 

そして、花には不思議な効果があって、落ち込んでいる時にはリフレッシュ効果、

ストレスを感じている時にはリラックスの効果があるともいわれています。

 

なんとなく不安が多く、家に居ることが長くなっている今だからこそ

生花を飾ってあげるというのはいいアイデアなように思います。

 

今はちょっとした生花も定期的に自宅に届けてくれるようなシステムもありますので

活用してみてはいかがでしょうか。

 

身体の元気を高める方法は食事や運動、体操以外にもいろいろとありますね。

 

 

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