季節の変わり目に！

朝晩が冷え込み、すかっり秋になってきました。

寒暖差がある今の季節は、自律神経の乱れや不調などをよく聞きます。

自律神経とは、簡単に言うと自分の意志とは関係なく生命活動を続ける為に働く神経です。

脳から身体の隅々まで行き渡っている神経

寒い日などは、首から肩の真ん中背骨沿いを温めてみてはどうでしょう？

自律神経を刺激してあげることで、自律神経のコントロールをして快適に過ごしましょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋市天白区の整体　21世紀健康館

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