ヴィロードより【グランドメニューのご案内】と【営業時間の変更についてのお知らせ】
11月より色々と模索しながら営業して参りましたが、
2011年1月15日（土）よりグランドメニューでのご提案
とさせて頂くこととなりましたので、ご報告致します。
加圧トレーニング 50分 4725円
[目的]
体型維持・ダイエット、脳の活性化、感情安定、心身を鍛える等
[特徴]
腕もしくは脚に専用ベルトを巻き、血流を制限して運動することで、
脳への刺激を利用したトレーニング方法を用い、低負荷・短時間・短期間での
身体的効果をもたらします。またその過程で、自身のルーティンに気づき、
そこから抜け出す方法を知り、さらに本来求める先に近づけていく中で
心と身体を鍛えていきます。
エクササイズ 50分 4200円
[目的]
体質改善、運動不足解消、柔軟性up、感情の安定、身体との会話等
[特徴]
呼吸やストレッチ、誰にでも優しいエクササイズで、
日頃動かさないところを動かしながら、自分自身の身体とコミュニケーションを
取れるようになっていきます。さらに気持ちの変化や考え方のクセにも気づいていきます。
[目的]
心身の癒し、疲労回復、デトックス、頭と心の整理をする
[特徴]
ハワイ伝統医療「ロミロミ」をベースにしたオールハンドでの
直接的なアプローチと体調や状態に合わせたアロマの香り効果と、
五感に働きかけることで心身ともにリラックスへ導くことで、
落ち着きと静けさを取り戻した中で、物事を捉えながら、
心身の乱れを整え、開放していきます。
高周波 30分 2100円
[目的]
心身のリラックス、自律神経活性化、婦人科系疾患の改善等
[特徴]
体内深部の水分を振動させることにより、身体の芯からじんわりと温めながら、
心も穏やかな状態へ導いていきます。ゆっくりとお風呂に入った時のような
リラックス感と温まりにより、心身のリセットを助けます。
[目的]
心身のリラックス、不眠、体内循環促進による解毒・新陳代謝UP等
[特徴]
石そのものが持つエネルギーと遠赤外線効果、滑らかなタッチにより、
手の約4倍以上の効果を発揮します。
運動のウォーミングアップやクールダウンとして、身体はもちろん、
気持ちや考えを整えていくことに有効です。
[目的]
現在の心理状態や自分の中の整理、自己分析、課題探し、目標設定等
[特徴]
10本のカラーボトルから、その時に気になる6本を選ぶことで、
色をヒントに、自分自身の内面的な部分に意識を向けて表現化していきます。
セラピストが色を翻訳していくことで、普段抑えていることや
潜在的に気になっていること、まだ気付いていないこと等にアクセスしやすくなり、
自分自身と向き合っていける習慣をつけていきます。
≪21世紀健康館＆velude 合同企画≫
[目的]
柔軟性up、心身の状態に気づく、しくみを知る等
[特徴]
日頃気になっていることや疑問を解消したり、身体や心のメカニズムや
しくみを分かりやすく知っていったりすることと、緩やかにゆったり動かしていくことで、
心身の微細な変化に気づいていきます。続けることで、変化の“きっかけ”を
掴みながら心身のバランスをとっていきます。
尚、ヴィロードの営業時間につきましては、
1月15日（土）より、以下の通りとなります
月・金～日曜日 １０：００～１９：３０
水・木曜日 １０：００～２０：３０
火曜日定休／完全予約制
注意：早めのご予約をお勧めしております。
注意：キャンセルやお時間の変更等は、必ず事前にご連絡下さいますよう
お願い申しあげます。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております