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キャンドルを焚いて、リラックスタイム~
ゆらゆら揺れるのと、キャンドルの甘爽やかな香りが
時をなだらかに整えてくれる、そんな感じ
あえて、こういう時間を取ってみることで気がつくこともあるんですよね。。。
オフロにゆっくり浸かったり、身体を動かしてみたり、汗をかいてみたり・・・
静と動、どっちも必要なことで、欠けてはいけないことなんだと改めて実感
普段しないようなことを取り入れてみることで、
今までとは違った視点で物事を観ることが出来たり、自分とお話しできたり
2010年10月10日(日)大安
とても嬉しいことが起こる、そんな気がします
21世紀健康館 すぎ
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