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次回の友の会の企画で、『アンチエイジング』『秋の素材』『よく噛む』『素材の味』
『セロトニン』『日本の文化』といったことをキーワードにいろいろ検索しているうちに
まずは自分からでしょ！と思ったのです

もともと作るのは和食ばっかり（今風のものが作れないだけ）の私ですが
いいですね～旬のものを素朴に調理するのがイチバンですねっ

あとは、なかなかやめられない夜のデザートを、どうにかしないと
↑　こういうのは、ほんとココロの問題です・・・
　　今度の友の会、私がまず座禅と咀嚼の効果を感じられそうデス