☆勉強会☆
今日は、仕事の後中村区に在る某接骨院さんで月に一回行われる
加圧トレーニングの勉強会に出席させていただきました
その内容をザックリと言いますと
加圧をかけると
『脳に刺激が行く・閉じていた血管に血液が回る』
人間の生命活動を司る脳に刺激が行くことで
動かしにくくなった筋肉が動かし易くなるのです
そのメカニズムを簡単に説明すると
仮に、ある筋肉が20本の筋繊維から成っているとします
普段、何らかの原因で5本の筋繊維しか使えていなかったとします
脳に刺激が行くことで、筋肉を動かそうとする指令が活性化し
5本しか使えていなかった筋繊維が10本使えたり15本使えたりするようになる
というもので、パーキンソン病などの治療に応用され始めています
また、閉じていた血管に血液が回ることで血行が改善され、冷え性が改善します
また、それまで血液が滞っていたため
栄養や酸素などが不足して死んでしまっていた組織や神経が蘇えり
大腿骨頭壊死や脳梗塞後の神経麻痺などの改善も期待できるということです
また、脳内の閉じてしまっていた血管も開くため、脳の活性化にもオススメ
最近物忘れが・・・ という方、いかかですか
僕も、明日から加圧しまくって脳を鍛えなくっちゃ
21世紀健康館 ろく
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