変化！

自分自身が体験した事で今更ですが・・・、

運動を継続的にすると筋肉・皮膚の柔軟性などが付きます。

なぜなら、筋肉の収縮を頻繁に行えていない人が運動をすると、

筋肉の質が変わるのではないかと思います。

それを行うことで、皮膚と筋肉などの間にゆとりができます。

皮膚がつまみやすくなります。

やっぱり、運動するのは良いですね。

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