身体からのサインに気が付いていますか？
“薄着になる前に痩せたい”
“便秘なんてフツー”
“夏になると余計に冷えが気になる”
身体に対するお悩みは色々ありますが、これらって
本当にその言ってることだけが、「お悩み」なのでしょうか
そして、こういったことの原因はドコにあるのでしょうね
ある方は、「運動不足」といい、
またある方は「ずっと持ってる持病のようなもの」といいます
運動不足もずーっとお付き合いしているということも事実かもしれません
なら、運動すればいいやん
あきらめてお付き合いしとく
でも、それはイヤ・・・
どっちもイヤはちょっと厄介
イヤなことはなかなか“やる気”が出ずに、後回しになってしまうのは仕方がないとしても、
“もとのイヤ”をどうにかするために
“何か別のイイ方法”があったらいいと思いませんか
その“何か別のイイ方法”を見つける為には、
「“もとのイヤ”の原因」と「それをどうしたいのか」を知る必要があります
私たちの身体は賢く、でもコトバを話すことができないので、
気分や色、体型の変化、体調とあらゆる手段を使って訴えてきます
心と身体は繋がっていますから、心の状態も身体に現れてくることはフツー
例えば、気が進まない人と会わなければいけない時に、
化粧ノリが悪かったり、おなかが痛くなっちゃったりというのもソレ
身体に現れる色々なサインを読み取ることができるようになったら、
きっと、とてもラクちん
身体を動かすことで
食べているものや色を気にしてみること
肌の調子や体内環境を知ることで
などなど身体からのサインを受け取る方法はたくさんありますから、
自分自身の身体からのサインにはどんなものがあるのかなぁ
なぁんて探ってみるのもオモシロイかもしれません
ヴィロードでは、そんなサインに気付くお手伝いとサインの翻訳をしながら、
もっとラクちん
楽しく
ハッピーな毎日が過ごせるように、
色々な提案をさせて頂いております
本日は月に一度の火曜日営業の日
雨の後の晴れ間のような爽やかハッピーを一緒に体験しましょ～