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来週火曜日の12/20はこの様な方13：30にvelude集合！

体力に行き詰まりを感じている方

自分を高めて生きたい方

腰痛の方

肩こりの方

デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる方

精神が不安定で常にイライラしている方、

運動不足の方

骨祖しょう症の方

婦人病ストレス性の病気

予防妊婦

高齢者も大丈夫！

ピラティスはすべての年代の方の体質改善、体力アップに
最適のエクササイズです。

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