基本に戻ってみると意外と発見があります
基礎基本が大切なんです～
ピアノの練習の時に言われ続けたこの言葉が今になって分かる様な気がします。。。
基礎や基本がしっかりとなされていれば、意外と応用がききます
でも、その時は早くスキな曲を弾きたくて仕方がなかったんですよね
これと同じようなことは他でも当てはまります
例えば、夏突入ですから、『早く痩せたい～
』といわれる方も多い訳で・・・
むやみにやればよいというものではなく、ココもやはり基礎基本に立ち戻る必要があります
身体が効率的な運動が出来る状態にあるのか、使いたい所が使えているのかといったことはもちろんのこと、
食事や生活態度、ストレスなどの原因になりうる部分や、
痩せたかった、そのもともとの理由は何だったのか等といったことも細かく見直す必要があります
トレーニングの中で身体のことはどんどんお教えさせて頂いておりますが、
食事や生活態度の見直しは書き出すのが一番早いかと思われます
修正ポイントはアドバイスさせて頂きますので、どうぞお持ち下さいませ
そして、ヒトとヒトの関係も。。。
基礎基本である挨拶や「ありがとう」「ごめんなさい」という言葉、
相手を想うこと、笑顔が交わされると自然と和みます
当たり前の中に疎かにしがちな基礎基本をもう一度大切にしていきたいですね
sugi 
v’elude
女性専用
加圧トレーニング、ボディケア、カラーセラピーなど
名古屋市天白区平針２－１７０２
０５２－８４８－２０６０
９：００～１９：３０（水・木のみ２０：３０）
火曜日定休