初めてには“発見”がいっぱい♪
v’eludeリニューアル１週間での人気NO.1要素は、 『 美バランス 』 でした。
ついで、 『 女性ホルモンのバランス 』 と 『 静と動のバランス 』 。
加えたメニューは、 『 高周波 』 、 『 ゲルマ 』 、 『 有酸素運動 』 が多かったです。
やっぱり“見た目”は大切ですが、“リンパの流れの悪さ”や“ホルモンバランスの乱れ＆痛み”も
お悩みの上位にくるようですね～
そんな最近、入りました 『 ウォーキング＆ランニングマシン 』
せっかくなので、加圧を巻きながら使ってみました
本来は、トレーニングのあとにして頂くのですが、
トレーニングのお時間を少し頂戴しての加圧ウォーキングです。
すると、発見がいっぱい
『 週３日歩いていたけど、全然燃えるような歩き方になっていなかったんだ～
』
『 リラックスしたいばっかりだったけど、アクティブに動くのも楽しい
』
『 無機質なイメージだったけど、姿勢を見てもらいながら歩くと為になる
』
『 自分の体力のなさに愕然・・・家事やパートで動いてるからあると思ってたのに
』
『 自分の姿って意外とみてないもんなんだね～姿勢イイと思ってたけどあんまよくないね
』
実はこのように気づかないうちに、私たちは 『 思い込み 』 に占領されています。
これでいっか、と思っている場合は別として、もっともっと違った方法や見方があるということですね～。
もっといえば、自分で 『 思い込み 』 している部分はある種『自分自身の制限』となってしまいます。
もっとよくなる可能性はどんなことにも、また全員にあります
やったことがないからやめておくのではなく、
やったことがないからやってみる精神でいれたら
きっと今以上の結果が舞い込んでくるに違いありません。
ということで、どんなことがあっても、前を向いてがんばりましょ～
女性のためのバランス調整サロン v’elude
sugi