やろうと思ってもやれないホントの理由とは？

とはいえ、やっておけちゃう人とやっぱりできなかった～という人に分かれてしまう現実・・・
結果を出せる人と出せない人の違いって何だと思いますか？

ちなみに、v’eludeでも、ダイエットや姿勢改善、O脚矯正などに取り組んでいる方から、

『土日（休みの日）はできたんだけど、月曜日になったらできなくなっちゃってて・・・』
『水曜日くらいまではよかったんだけど、徐々に戻ってきちゃって・・・』
『ここ（V’elude）にいるときはできるのに、家に帰るとダメなんだよね～』

こんなフィードバックを頂きます。

これってホントに筋肉だけの問題でしょうか？？意志が弱いからなのでしょうか？？

もし、筋肉だけの問題でないとしたならば、意志の問題でないとするならば、
そこを解決しないといつまでたっても同じことの繰り返しになってしまいます。

ヒントは2つ。

やろうとしていることができた、欲しい結果が手に入った時を
想像したときにどんな『感情』になりますか？

もし、今とあまり変わらないようならば、もしかしたらそれは本当に欲しい結果かどうか
怪しんでみるといいかもしれません。
誰かに言われたからそうしないといけないと思ったかもしれないし、
世間一般的にそうだから、その方がいい、と思っているだけのことかもしれませんから。

想像しただけでワクワクドキドキしちゃうような結果を得るために
出来る限りの工夫をしていますか？

例えば、ついつい目の前のことに囚われて理想や夢を見失いがちになってしまうならば
いつでも目に入るようなところに理想や夢、目標を貼っておくこともできますね。

ある心理学者はこう言いました。

『私は過去のことを聞くよりも、未来や現在にフォーカスをさせるように、
そのことについて聞いた方が効果的な結果を引き出すことができる。』

出来ない理由を数えるのではなく、できる理由を数えてみませんか？
やれない状況を嘆くのではなく、やりたい気持ちを全面に受け入れて一歩だしてみませんか？

身体を変えるためには、もちろん筋肉や内臓の働きを正常にバランスを調えていくことが大切です。
そして、それと同等、もしくはそれ以上に『意識』や『感情』にフォーカスをしていくことが重要です。

ヒトを動かすのは、ドコなのか考えてみると答えはでてきそうですよね♪

女性のためのバランス調整サロン　v’elude（ヴィロード）
sugi