ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑨
「一か月半で、体重が３，９ｋｇ減って、
体脂肪率は５，３％減った！！」
と言ったら、驚きますか？？
こちらは、ヴィロードで、一か月半という短期間で、
実際にダイエットに成功したお客様のデータです。
なぜ成功したのでしょう？？
食事にも気を付けて頂きましたが、
成功するために、さらに大切なことを特にきをつけていただきました。
その「大切なこと」のご紹介はのちほど・・・。
先にお客様のデータをご紹介しておきますね。
【期間】
２０１３年４月１日~２０１３年５月１９日
【お悩み】
身体を引き締めて体重を減らしたい。
【お客様情報】
２１歳
【所見と処方】
ももの前が張って、おしりなどの筋肉が使えていない状態で、
脚が太く見えていました。
目標をしっかり決めて、ご自身で食事にも気を付けて頂き、
下半身を中心にトレーニングしました。
【結果】
下半身を含めた全身がひきしまり、体脂肪や体重も落ちました。
体重５５，８ｋｇ→５１，９ｋｇ
体脂肪３４，７％→２９，４％
【施術内容】
トレーニング６０分
【施術頻度】
週１回 計７回
【費用】
２４，７００円（初回限定回数券）
冒頭での、お客様がダイエットが成功するためにしていただいた、
「さらに大切なこと」は、
実は、目的を明確にすること、です。
目的とは、「ダイエットに成功した後」のことです。
成功した後、どうするのか。ということです。
このお客様の場合は、具体的には・・・
「やせたら、９月末に栄に買い物に行って、服を買う。
その試着中に、〇〇ちゃんと、『やせた？』『うん』という話をして、
店員さんには、『似合ってますよ』と言われて、
自分が『ありがとうございます』と応える。」
・・・という具体的なところまでありありと想像できていました
ですから、くじけそうなときは、
この「目的」を思い出して、
達成した後のうれしい状況を想像してにやにやしましょう
。
そして、モチベーションの維持をしながら、
ダイエットを成功させて、楽しみのあるダイエットライフにしていきましょう
女性のためのバランス調整サロン V’elude（ヴィロード）
川崎