急性症状に注意！

早いものでもう3月中旬になりました。

これからの季節多くなるのが急性症状です。

気候の変化、生活環境の変化、などにより体調管理がおいてきぼりのになりがちです。

最も多いのは、ぎっくり腰、次に寝違えなどでしょうか。

急性症状ではないですが、つらいシビレや走る様な痛みの神経症状が出てしまい方も見えます。

気候や生活環境の変化に体が対応できず、疲労や筋肉のはり・緊張などがとりきれず蓄積され

限界をむかえてしまうと体へのサインとして様々な症状を引き起こしてしまいます。

しっかりと、睡眠など体を休める時はしっかり休め、それでも数日体の調子が思わしくない場合は

健康館に来てもらうサインかもしれません。

何かと忙しいこの季節ですが、体調管理を万全に新しい季節を迎えましょう！

 

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