21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

*

「 Staffブログ 」 一覧

新しい施術が始まっています。(筋膜療法~メディセル~)

 

『メディセル筋膜療法』は、今までの施術とは違うアプローチの新しい療法です。

骨や筋肉に対して押したり、伸ばしたりという施術で一旦はよくなるけれど、

すぐに戻ってしまう・・・今一歩改善しない・・・

そんな場合は、結合組織』にアプローチしていくことが有効かもしれません。

「ついつい首や腰に手がいってしまう」

「ほぐしてもらうと楽になるが、すぐに戻ってしまう」

「姿勢がわるい」

「身体が硬く、伸びづらい」

「慢性的な肩こりや腰痛がある」

 

これらの症状は筋肉が硬いだけでなく、

骨や筋肉、血管などを包んでいる筋膜をはじめとする

結合組織の癒着が原因となり

症状の慢性化を招いていることがあります。

このような場合には、筋膜や結合組織の癒着を剥がし、

正常化させてあげることが効果的なのです。

また、筋膜や結合組織は元に戻りやすい特性を持つため、

継続的にケアをすることが望ましいとされます。

トップアスリートも利用する治療具です。

その場で違いが分かるので、ぜひ一度お試しください。

 

整体、ストレッチ、EMSととても相性もよいので

気になる方はぜひご相談ください。

【メディセル筋膜療法】

1回20分 2000円(税抜)/10回券 16000円(税抜)

 

公開日:

消費税増税に関するお知らせ

 

令和元年10月1日(火)より消費税が10%に改定となります。

21世紀健康館におきましても、現行の8%から10%に変更させて頂きます。

 

例)整体60分 6480円⇒6600円 

  ストレッチ40分 4320円⇒4400円

  プリペイドカード 54000円(利用可能額59800円)⇒55000円(利用可能額60800円)

           32400円(利用可能額34650円)⇒33000円(利用可能額35200円)

 

なお、メニュー本体の価格に変更はありません。

2019年9月までにご購入いただきましたプリペイドカードは

そのままお使いいただけますが、10月1日からは10%の税率で

お引きさせて頂きます。

※プリペイドカードのご利用額も増えるため、これまでの割引率と変わらずご利用いただけます。

 

 

公開日:

お盆休みのお知らせ

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながら、

8月12日(月)~14日(水)を

お盆休みとさせて頂きます。

8月15日(木)より通常営業とさせて頂きます。

ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願い申し上げます。

 

21世紀健康館

 

公開日:

7月11日(木)の営業について

 

いつもご愛顧頂き、誠に有難うございます。

7月11日(木)は当院の都合により、

13時までの営業とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、

よろしくお願い致します。

 

21世紀健康館

 

公開日:

令和元年。健康館はおかげさまで19年目に入ります

3日間のお休みをいただきまして、

本日より営業を開始いたしました。

 

さて、令和元年5月1日をもちまして

21世紀健康館は18周年を迎え、

19年目に突入することができました。

 

これもひとえに皆様のおかげさまです。

深く感謝申し上げます。

 

元号も変わり、気持ち新たに取り組んで参ります。

 

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

 

21世紀健康館

 

 

公開日:

GWの営業について

 

いよいよGW突入しましたね。

健康館は、4月29日(月)~5月1日(水)の

3日間はお休みとさせて頂きます。

その他は通常営業しております。

 

なお、本日4月27日(土)、28日(日)は

ご予約でいっぱいとなっております。

 

5月2日(木)~4日(土)は6割程度、

5月5日(日)、6日(月)は7割程度で

ご予約を頂いております。

 

どの日もご予約が早めに埋まってしまうと思われますので

ご予約、変更、キャンセル等はお早めにお願い致します。

 

公開日:

EMSを継続させたい方にお得な回数券をご用意しました

 

お待たせいたしました!!

EMS3ヶ月(24回)が終わった方のための“継続回数券”が

4月1日、ついに登場します!

 

EMSを3ヶ月継続してみていかがでしたでしょうか?

『腰痛を感じなくなった!』『背中が柔らかくなった』

『ウエストが引き締まった』『姿勢を正しく保ちやすくなった』など

効果を感じていらっしゃるのでは?

せっかく感じた効果をここで終わらせてしまうのか?

それとも自分のものにするのか?

リクエストにお応えして、続けていきたい方へのお得な回数券を

ご用意しました。

 

【24回券が終わった方限定 EMS継続回数券】

30分×10回券(有効期限3ヶ月)

18000円(税抜)/1回あたり1800円(税抜)

 

公開日:

ゴルフの次の日にスッキリ目覚めるために

 

『痛いことはキライだからストレッチはできないんだけど、

女房に言われてストレッチポールに乗ってみたら

次の日の朝がすごいラクだった!』

ゴルフ後に背中がパンパンになってしまう方や

万年肩こり猫背の方にオススメは

まず背中にたわみをもたせることです。

 

この方のように、ストレッチポールに乗ってあげることも

ホームケアとしてはとても有効です。

 

のる前と乗った後に床に寝てあげると

チガイは明らか。

 

そして、なかなか自宅でがんばれない方は

ストレッチや整体を受けに来てみて下さい。

 

ゴルフをした後2時間くらいしたら筋肉は硬くなっていきます。

そのまま何もせずに寝てしまうと、次の日はバキバキです。

 

整体やストレッチで筋肉をほぐし、柔軟性をもたせておいてあげると

次の日はスッキリ!

 

もちろん、デスクワークなど身体を固めてしまったあとも

緩めてあげることは非常に大切。

 

つまり、いつでも身体のケアは大切かつ必要ということです。

 

自分に合った方法でケアを習慣にする。

いつまでもやりたいことをやっていくために大事な一歩です。

 

公開日:

EMSを導入して5ヶ月、その効果は??

 

EMSを導入して、5ヶ月が経ちました。

3ヶ月の回数券も2枚目が終わりそうという方も出て参りました。

 

トレーニングによる気になる変化は、と言いますと

けっこう出てます!

腰が気になるからと、冬の間はゴルフをやめていたという方が

今年は冬の間も快調にゴルフを楽しめたと喜ばれていました。

 

歌うときに歌いやすくなった、腰痛が気にならなくなった、

という声はよく聞きます。

 

また、先日マラソン大会がありましたが、去年はへとへとだったのに

今年はすごく余裕をもって完走することができた方もいらっしゃいました。

中には回数券が終了して、止めたところ、(EMSを)やっている時は

身体が軽くて、ウエストがくびれていたことに気づかれた方も。

 

当院では、まずは腹圧を上げるべく、腹筋にEMSをつけています。

もちろん、おしりや足につけるのもOKです。

 

腹圧が上がることによって、身体に自然のコルセットができるため

動きが安定し、姿勢がよくなります。

また、腹圧を補うようにしていた余分な負荷や力みが減る為、

腰痛などが減っていくのです。

 

スポーツをしている方、肩こりや腰痛などで悩まれている方、

姿勢が気になる方、お腹を集中してトレーニングしたい方、など

一度サロン仕様のEMSによる筋トレをお試しください。

 

EMSお試し(30分) 1,080円(税込)

 

 

公開日:

身体をリセットさせよう

 

価格改正前のメディフローウォーターベースピローエリートは

あと1個となりました。

詳細についてはこちらをご覧ください。⇒

気になっている方はお早めにご購入下さい。

* * * * * * * * * * * * * * *

身体の不調ってどのように感じていますか?

 

どこかが痛くなったとき?

どこかが動きにくくなったとき?

ギックリ腰や寝違えをしてしまったとき?

何かしらの症状が出てしまった時に不調だと言われる方は

多くいらっしゃいます。

 

では、調子がいいとき、好調のときはどんな時でしょう?

 

身体がラクなとき?

やる気になっているとき?

痛みや違和感がないとき?

正しい姿勢が楽にとれるとき?

 

この『調子がいい』『好調』という状態を

忘れてしまっていまっている方って意外と多くないですか?

 

塵も積もれば山となる方式で疲れや凝りが溜まってしまうと

だんだんそれが普通になってしまい、

元の状態が分からなくなってしまいます。

 

そんな場合にオススメなのは、

強制的にでも定期的に元の状態に戻してあげること。

 

例えば、姿勢。

健康館では、ストレッチというメニューを通して

姿勢を正しますが、その時に多くいただく感想は

「ラク!!」

 

むしろ、いつもの猫背や丸まった悪い姿勢が

しんどいと感じるようになります。

 

あとはこれをどのように保てるようにするか??だけです。

 

自分が思っているよりも、本来の身体は

ラクで気持ちいいものです。

 

そして、いくつになっても身体は変わります。

少しずつお手入れをしてあげましょう。

 

公開日: