心と健康な体との関係について
『病は気から』と言われるように、
思いひとつで病気になることも、それを避けることもできます。
心が健康に及ぼす影響は計り知れないものがあります。
心と健康の関係について、おもしろい引用をみつけました
「胃」（健康）が悪い人は、「意」（心）が悪い聞き方／捉え方をしてしまいます
肝臓の悪い人は、肝臓の悪い状態の肉体が操作する
思考パターンでモノを考えるようになってしまう。
心も健康を害する訳です。
胃が悪ければ捉え方がネガティブになり、肝臓が悪ければ落ち着きなく、
特に、自己を振り返ったり、深いところで自己を見つめ直すという
反省をすることができなくなるようです。
「健全な身体に健全な心が養われる」と言われるように
身体と心の健康の相関関係にあるのですが、
精神が、悪くなった肉体に支配されているうちは、
いくら思いを改め、心を健康にしようと努力しても
なかなか支配から抜け出せないようです。
心も身体も互いに影響しあっている
健康とは心も身体も健康であるという事
失って初めて気付くのでなく
自分の身体・心に目を向ける大切な時間
皆さんはとれていますか？
21世紀健康館 高橋
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