☆ほぐしのプロ（！？）☆

もう10年来、健康館をご利用いただいているM様は

コリの種類によって健康館の利用法を変えているそうです

今日は『冷房で冷えたのか、首筋から肩甲骨にかけてが固まって動かない』

『ゆっくり動かしたりストレッチして解凍した方がよさそう』

ということで整体ではなく、加圧トレーニングをチョイスされました

いつもの加圧とは内容を変え

ストレッチを多めにし各関節の可動域を広げるような動きをメインにプログラム

終わってみると

『加圧にして正解だった』とご満悦

多くの方はこんな時マッサージや整体などをチョイスすると思いますが

この方は体を動かしてほぐすという選択を普通にしています

正にほぐしのプロ

同じコリでも原因や状態などによって効果的な対処法が違ったりします

私はどっち？と迷っている方は是非一度

体のプロにご相談くださいネ

加圧トレーニングインストラクター　　ろく