ローズマリーには驚きの効果が！

ハーブの香りにはさまざまな効果がありアロマテラピーなどによく使われますが
今回イギリスの大学の研究の発表によると
ローズマリーの香りには集中力＆記憶力がアップするとの発表がありました。

実験によるとローズマリーの香りを嗅いだグループは香りを嗅がなかったグループより長期的な記憶力（予定を覚えておく、記憶を思いだすスピードのこと）がおよそ6割～7割ほどアップしたのだとか
被験者の方の血液からは集中力アップさせる効果のある成分『1.8－シオネール』
が大量に発見されたようです。

学生の頃に知っていれば・・・もしかしたら・・・なんてことを考えてしまいましたが、
勉強や仕事場にアロマをたいてみるのも良いかもしれませんね。

健康館IZUMI　伊藤
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