ヴィロードでのお客様の変化をご紹介します。⑫
やせたいけど、どうしても間食やお酒がやめられない・・・
ということはありませんか？
今日ご紹介するお客様は、
長年毎日のストレス解消のためのビールがやめられなかったのですが、
あることに気づいてからはお酒をやめることができ、
体脂肪が３％以上落ちたお客様です。
【期間】
２０１２年６月１１日～２０１２年９月２１日
【お悩み】
やせてブラジャーがくいこまないようになりたい。
【お客様情報】
３７歳
【所見と処方】
運動不足と、ストレス解消の夕食時のビール３本、
という習慣がやめられませんでしたが、
トレーニングを始めて、
ホームエクササイズもしながら、
食事の内容や量を見直したり、
毎日のビールの量を減らしていきました。
さらにビールのかわりに炭酸水を飲むようになってからは
急激に体重と体脂肪が減りました。
【結果】
体重 ５４，３ｋｇ→５２，４ｋｇ（－１，９ｋｇ）
体脂肪 ３８，７％→３５，５％（ー３，２％）
ウエスト ８２ｃｍ→７８ｃｍ（－４ｃｍ）
５回目でブラジャーの食い込みが減りました。
【施術内容】
トレーニング６０分
【施術頻度】
月に２回 計１０回
【費用】
３５０００円
（回数券、プリペイドカード）
こちらのお客様は、ずっとビールはやめられない、とおっしゃっていました。
でも、あるとき、ビールにかえられるものはなにかないかと考えて、
試しにビールを炭酸水にかえてみたところ、
なんビールが飲みたくなくなったそうです。
そこで、
「私はビールが飲みたいんじゃなくて、
炭酸のシュワシュワがほしいんだ！」
と気づいて、
ビールの量を減らせるようになり、
最終的にはビールを飲まなくても大丈夫になりました。
それからは急に体重、体脂肪ともに減っています。
テレビ番組の実験で、
ある飲み会でこっそりお酒をすべてノンアルコールにして、
酔うかどうかの実験をしたところ、
全員が、酔っぱらってお酒を飲んでいるようなテンションになったそうです。
アルコールがなくても、脳の錯覚で酔うことができることもある、
ということですね。
やせたいのに、お酒やおやつがやめられないのは、
それらによって得られる何かがあるからだと思います。
それは、たとえば友達との楽しい時間だったり、
リラックスだったり、自分へのご褒美だったり・・・
いろんなものがあると思います。
それがもし、お酒やおやつじゃなくちゃだめなんだ、という思い込みがなくなって、
お酒でなくても満たせるかわりのものが見つかったら、
無理なくやめられるかもしれません。
女性のためのバランス調整サロン Ｖ’ｅｌｕｄｅ（ヴィロード）
川崎