ちょっとずつ柔らかくなっていきます
ただいま、ストレッチ回数券で通っていただいておりますK様。
色々気になるところはあるものの、
体型がずいぶん崩れてしまったとのこと。
２回終了時の変化は、ウエストでマイナス７センチ(*ﾉωﾉ)
出産経験もある４０代女性です。
日々の生活の中で、カチカチにこわばり、
キレイに身体が使えなくなってしまった結果、
ウエストがゆるーくなってしまったのですね。
猫背方向に丸まり、硬まりつつあるカラダを
もともとの心地の良い場所へゆうどうしてあげることで、
ウエストが締まっていくのは、データの通りなのですが、
身体も柔らかくなっていきます。
分かりやすいので前屈で比較してみます(^^)/
初回始まる前 ２回目終了時
腰から背中が平らだったのが、腰の角度が鋭くなりました。
ギリギリ指がつくかつかないかで、位置もつま先よりずいぶん離れていたのが、
第２関節まで床につき、つま先を触れるところまで近づきました。
背中から曲がっていたのも、股関節からきれいに曲がれるようになってますね。
この先、どれくらい変わるか楽しみですねー( *´艸｀)
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